Mačje držanje
Mačke su drage i simpatične životinje - barem u očima mnogih ljudi. Međutim, ako patite od mačje fobije, prisutnost baršunastih šapa plaši vas. Ovdje saznajte više o ailurofobiji i načinu liječenja anksioznog poremećaja.
Ako želite prevladati strah od mačaka, najbolje je da se krznenim nosovima približite polako - Shutterstock / Siniša Botas
U svijetu se kaže da oko 15 milijuna ljudi pati od ailurofobije. Za neke velikane svjetske povijesti također se govorilo da se boje mačaka, uključujući Aleksandra Velikog, Napoleona Bonaparte ili Gaja Julija Cezara i Džingis -kana. Za one koji su pogođeni, fobija je ponekad vrlo stresna, na primjer jer otežava ophođenje s prijateljima koji imaju mačku ili to može dovesti do zastrašujućih susreta u javnosti.
Što je ailurofobija i kako se manifestira?
Ailurofobija je tehnički izraz za strah od mačaka, koji se općenito može odnositi na predstavnike životinjske vrste ili na primjerke s određenim karakteristikama, poput određene boje dlake ili posebnog uzorka dlake. Međutim, to nema nikakve veze s pukom nesklonošću ili antipatijom prema mačkama. Oni koji pate od fobije uplaše se čim primijete mačke u svom okruženju. Ovaj strah može prerasti u napad panike. Tipični simptomi su znojenje, drhtavica, vrtoglavica i ubrzano srce. Posebno teška fobija mačaka također može dovesti do nesvjestice.
Koji su uzroci mačje fobije?
Postoji mnogo objašnjenja za anksiozni poremećaj. Mogući uzroci su, na primjer, praznovjerje, traumatična iskustva ili instinktivni poremećaji, čak i ako potonji još uvijek potpadaju pod polje teorije. Najčešći uzroci vjerojatno su traumatska iskustva, uglavnom iz djetinjstva. Na primjer, ako je mačka u djetinjstvu bila uplašena ili napadnuta od strane mačke, to se u nekim slučajevima može odraziti u tako duboko ukorijenjenom strahu.
Zoolog i bihevioralni znanstvenik Desmond Morris sumnja da bi se anksiozni poremećaj kod nekih ljudi mogao pratiti unatoč potisnutom spolnom nagonu ili strahu od ženskog spola. Uostalom, mačke se često povezuju s ženskim rodom.
Liječenje mačje fobije: koja je terapija?
Kao i većina fobija, ailurofobija se može liječiti. Uz pomoć terapeuta možete razgovarati i pristupiti odgovarajućoj terapiji. Prvo će istražiti uzroke, jer može biti važno znati zašto postoji strah od mačaka. Liječenje koje najviše obećava je desenzibilizacija. Cilj je postupno izlagati osobu koja pati od ailurofobije sve intenzivnijem kontaktu s mačkama. Moto: ako se korak po korak suočite sa svojim strahom, na kraju ćete ga prevladati, idealno čak i potpuno.
Desenzibilizacija u slučaju mačje fobije može, na primjer, izgledati kao da prvo gledate slike mačaka, zatim gledate životinju na sigurnoj udaljenosti i u sljedećem koraku ste u istoj prostoriji s baršunastom šapom, a kasnije čak i maženje i brinući se za to. Takva terapija može potrajati tjednima ili čak mjesecima, jer se ponekad mora odvijati vrlo pažljivo. Ako imate anksiozni poremećaj i tražite pomoć, razgovarajte o tome sa svojim liječnikom ili terapeutom.
5 savjeta za uspješan odnos čovjeka i mačke
Kako pravilno maziti mačku
Obuka mačaka u češanju, grickanju i agresivnosti